Евпаторийская здравница
| Главная | Архив газеты | Редакция | Подписка | Реклама |

ГЛАВНОЕ
Евпатория день за днем
Репортаж
Лента новостей
Эхо события
ОБЩЕСТВО
Жизнь города
Под острым углом
Курортный сезон
Люди твои, Евпатория
Образование и наука
Культура
Спортивная мозаика
СПЕЦПРОЕКТЫ
Актуальное интервью
Прямая линия
Депутат без политики
Тур выходного дня
ОФИЦИАЛЬНО
Городской совет
Решения
Сообщения
Выборы-2014
Партийная жизнь
РАЗНОЕ
Мини-интервью
Здоровье
Природа и мы
Потребитель
Происшествия
Коммерческая информация

 

Разное


Свекла поможет перейти от лета к осени

УЧЕНЫЕ провели специальные исследования и выяснили, что при переходе от летнего тепла к осенней прохладе организм всегда испытывает стресс. Поэтому считается, что в данный период особенно важно питаться правильно, чтобы не отягощать работу организма тяжелой пищей и помочь ему в трудный период.

СЛЕДУЕТ знать, что организм подстраивается не только под изменение температуры, – ему необходимо накопить определенное количество питательных веществ, которые поддержат иммунитет в сезон снега и дождей. Поэтому диетологи назвали продукты, помогающие мозгу и всем органам человека «перезагрузиться», запастись энергией.

В первую очередь, как сообщает «Raut», в список включена свекла, так как она насыщена магнием, витамином С, железом. При употреблении в пищу свеклы снижается уровень холестерина, стабилизируется деятельность нервной системы, кожа выглядит лучше. Волосы приобретают гибкость, а их кончики меньше секутся. В целом, продукт действует укрепляюще.

Особенно этот овощ полезен для кожи, здоровья артерий, так как в нем содержится кварц. свекла прекрасно выводит из организма токсины, накопившиеся в нем за лето, и даже предотвращает возникновение злокачественных новообразований, что уже доказано наукой. Если у вас лишний вес и проблемы с водным обменом в организме – в этом случае также поможет свекла.


Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №105(18887) от 14/9/2013

:: Содержание номера

 
| Главная | Архив газеты | Редакция | Подписка | Реклама |

© 2012-2014 «Евпаторийская здравница»
Использование материалов сайта приветствуется при наличии ссылки на «ЕЗ»